Зеленый смузи “Здоровье” Термомикс.

на 4 человека

Ингредиенты:

  • 100 г свежего шпината
  • 500 г воды
  • 2 яблока с кожурой (кусочками)
  • 1 банан спелый (кусочками)
  • 2 ст. л. меда (по вкусу)
  • сок ½ лайма

Способ приготовления:

1.В чашу добавить листья шпината и воду, смешать: 1 мин/ск.10;

2.Добавить яблоки и банан, сок и мед, смешать: 3 мин/ск.10;

3.Перелить cмузи “Здоровье” в 4 бокала и сразу подавать приятного аппетита!

Совет: вместо шпината можно использовать сельдерей или рукколу, а вместо воды - фруктовые соки или молоко.

PS Если у Вас есть дополнение к рецепту или ваш вариант исполнения - пишите в комментариях, мы будем очень рады! Нажмите на кнопочки социальных сетей - поделитесь с друзьями!​​​


Комментариев нет